domingo, 12 de abril de 2015

Norte Alentejano O Meeting - NAOM

Realizou-se nos dias 31 de janeiro e 1 de fevereiro mais um NAOM organizado pelo GD4 Caminhos e desta vez organizados em dois sítios diferentes, Marvão e Castelo de Vide.
A prova tinha duas provas de distância média e uma prova de Sprint.
No primeiro dia de prova apenas fui á prova de Sprint no Marvão em que logo à partida a subir para o triângulo dei novamente cabo do gémeo esquerdo mas ainda aguentei as dores até ao ponto 15 e ate ao fim foi muito lento.
Mesmo assim fui 15º em 71 atletas e 9º português.


No segundo dia realizou-se a prova de distância média num mapa novo mas que continua a ser o típico terreno da zona de montado alentejano com muitos pormenores rochosos e de vegetação.
A minha prova foi feita na maiores das calmas porque tinha o gémeo muito mal tratado e fiz a prova muito devagar mas ainda assim fiz dois erros, no ponto 9 e no ponto 11.
Fiz o 26ª lugar em 35 atletas e sendo o 20º português.


quarta-feira, 1 de abril de 2015

II Troféu Capital da Cortiça

Realizou-se no dia 10 de janeiro a primeira prova da época o II Troféu capital da cortiça em Coruche e organizado pelo COAC.
Na parte da manhã realizou-se a prova de distância média num tipico terreno de montado e vegetação rasteira e algumas zonas de pinhal.
A minha prova correu bem, foi uma prova que fiz nas calmas, sem treinos e sem pressão para testar a lesão da perna que acabei sem dores, fiz apenas dois pequenos desvios que foram já na parte final que me fizeram perder 3 minutos.
No final fiquei em 12ª de 25 atletas.


Na parte da tarde realizou-se uma prova de Estafetas em que não estava previsto eu participar mas como faltava um elemento de uma equipa eu resolvi participar, mas não devia, piorei a lesão logo no  ponto 2 e fiz a prova praticamente a trote para não deixar a equipa mal.
Ficamos em 2º lugar em 7 equipas na Estafeta Longa



2º lugar(Ori-Estarreja/COALA)

domingo, 25 de janeiro de 2015

Troféu Orientação de Vouzela - Final do CiNU

Realizou-se nos dia 8 e 9 de novembro o Troféu Orientação de Vouzela organizado pelo COV.Natura.
Vouzela, acolheu no dia 08 de Novembro a final do Circuito Nacional urbano (CiNU), num dia bastante chuvoso que podia ter estragado uma boa organização e um bom percurso que se tornava um bocado perigoso em alguns locais.
A minha prova correu bem, entrei forte, já que era um dos objectivos para este ano, sempre concentrado até me distrair junto ao 14 e depois duas más opções para o 15, não vi as escada ao lado do ponto 14 e antes de chegar ao 15 deva ter ido logo passar debaixo da ponte em vez de dar a volta.
Fiquei em 2º lugar em Veteranos em 9 atletas que se apuraram para a final.


No domingo realizou-se  uma prova de distância média a contar para a taça de Portugal.
A minha prova correu mal quer a nível físico com técnico, custou me um bocado a entrar no mapa e logo nos ponto 3, 4, 6 correram mal devido á má navegação que estava a ter nesse dia, depois lá encontrei o ritmo e no 12-13 lá tornei a sair mal do ponto e falhei a entrado do 13.
Fiquem em 6º lugar H21A em 9 atletas.


sexta-feira, 19 de dezembro de 2014

I Open de Orientação Encontro de Rios

Realizou-se no dia 25 de outubro, o I Open de orientação Encontro de rios em Constância e organizado pelo CLAC e sendo a ultima prova de apuramento para a final do CiNU.
O mapa utilizado foi uma grande surpresa, gostei imenso do mapa e têm muito potencial para futuras provas de grau nacional.
A prova foi para tentar garantir o apuramento para a Final e consegui,a prova era constituída por 2 etapas.
Na parte da manha a prova correu bem apenas com umas más escolhas de itinerário do 3-4 podia ter ido pelo meio das vivendas e do prédio era escusado a volta, 11-12 para não subir as escadas dei a volta maior e 12-13 bati na parede porque parecia que dava para passar.
Fiquei em 3º lugar em 15 atletas.

e Orientação Encontro de Rios


Na parte da tarde realizou-se a 2ª etapa em que já não me correu tão bem, mais dura e o esforço feito da parte da manhã foi notório ao fim de algum tempo, logo no ponto 1 fui directo ao 2 e ia me esquecendo dele, do 12-13 má escolha da opção.
Fiz o 4º lugar em 15 atletas e no geral também fiquei em 4ºlugar.


sexta-feira, 5 de dezembro de 2014

I Troféu Armindo Peres

Realizou-se nos dias 18 e 19 de outubro o I troféu Armindo Peres em Ansião e organizado pelo Ginásio Figueirense.
A prova realizou com duas provas de distância média e uma de Sprint mas eu apenas fiz a prova de sprint e de distância média de domingo.
A prova de Sprint realizou-se em Ansião num mapa novo e sem grande dificuldade técnica, a minha prova foi feita com calma para não agravar a lesão mas ainda assim fiz alguns erros de escolha de itinerário como do 3-4, 9-10 e 13-14 e ainda o quase esquecimento do 8.
Fiquei em 11º de 11 atletas.


No domingo realizou-se a prova de distância média num tipo de mapa que já não corria à muito tempo, com muita vegetação, zona agrícola, eucaliptal e claro o desnível.
A minha prova teve tudo para correr mal, durante o aquecimento lá voltou a porcaria da dor, depois fiz dois erros do 1-2 e 8-9 porque apeteceu me ir primeiro ao 10 mas depois do 12-13 perdi a bússola e ainda voltei a trás a ver se a via mas decidiu ficar por lá e do 14-15 decidi ir dar a volta maior sempre por estradão que se relevou ser um má opção.
Fiquei em 14º de 18 atletas.


quarta-feira, 19 de novembro de 2014

Porto City Race

Realizou-se entre os dia 3 e 5 de outubro o Porto city race organizado pelo GD 4 Caminhos que mais uma vez nos levou ao grande Porto para uma boa jornada desportiva para a modalidade.
A prova realizou-se em 3 etapas sendo a primeira uma prova nocturno no centro da cidade do Porto, prova que me correu bem com apenas alguns deslizes como para o ponto 1 e o 17 e a nível físico voltou a porcaria da dor no gémeo.
Fiquei em 12º em 26 atletas sendo o 7º português.

No segundo dia realizou-se uma prova de estafeta de sprint realizada no parque da cidade em que a prova não correu muito bem, as dores aumentaram e fiz más opcões para alguns pontos 10-11, 12-13 e 15-16 e apesar da minha equipa ter entregue em 1º lugar ficamos em 4º lugar.


No terceiro dia realizou-se a prova a contar para o CiNU, prova que estava a mais concentrado a fazer, a prova não correu tão bem como queria e não poder correr á vontade como queria, sem dores, com dois erros nas duas armadilhas que o percurso tinha no 1-2 e 20-21.
Fiquem em 4º lugar em 24 atletas.


sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Meeting Internacional de Idanha-a-Nova

Realizou-se nos dias 27 e 28 de setembro o Meeting Internacional de Idanha-a-Nova e juntamente o Campeonato Ibérico Feminino e organizado pelo ADFA,
A prova foi feita nos moldes habituais ou seja, Média, Sprint e Longa, o mapa foi utilizado numa prova anterior (Pom 2013) cujo o terreno com muitos detalhes rochosos e de dificil progressão alternando com zonas abertas de fácil progressão.
A minha prova correu bem, melhor do que esperava e não tive dores nenhumas no gémeo que só aí fiquei com o fim de semana ganho, durante a prova tive uns erros de navegação nos pontos 5-7 e no 9 que esqueci que tinham mudado o 200 de sítio.
Fiz o 12 lugar em 23 atletas e sendo o 6º português.


Na parte da tarde realizou-se  em Monsanto no mapa que foi considerado com o melhor percurso do ano em 2012, o mapa era composto com duas zonas distintas uma zona urbana e uma zona de enormes detalhes rochosos e um grandes desnível acentuado.
A minha prova correu bem mas foi muito dura fisicamente devido ao grande desnível fiz apenas um erro no ponto 7 de desviei-me um bocado e tive de voltar para trás.
Fiz o 10º lugar em 19 atletas e em 7 dos portugueses.

2ªparte


No domingo realizou-se a prova de distancia Longa foi realizado na mesma zona que a prova no dia anterior apenas com uma diferença era de mais fácil progressão.
A minha prova não correu tão bem com muitos erros, logo no 1 comecei a procura-lo muito cedo para o 6 preferi passar pelo 8 e assim saber aonde era a zona dele, o 11 fui ter ao 12 e depois para o 12 tornei a errar a saída e depois foi sofrer até ao fim a nível físico.
Fiz o 17º tempo em 24 e fui o 7 português.

No final fiz o 12 lugar e 24 atletas e o 6 português.

sábado, 11 de outubro de 2014

III OPEN Portel - Terra de Montado

Realizou-se no dia 21 de setembro o III OPEN Portel - Terra de Montado organizado pelo ADFA.
O evento organizado pelo ADFA realizou-se uma prova de distância Média num dos melhor mapas que existe no Alentejo.
A prova até correu-me bem a nível físico apenas quebrei na parte final em que quebrei bastante a nível técnico apenas duas falhas de navegação, no ponto 3  em que avancei em demasiado e depois tentei ir á pedra correcta e achei que a pedra que estava mais longe mais bonita e ter com ela e claro que estava no sítio errado, e no ponto 8 em que ataquei-o mais cedo do que tinha pensado e comecei a procura-lo mais cedo depois a partir do ponto 14 foi o físico a dar sinal.
Fiquei em 4º lugar de 7 atletas.


quinta-feira, 25 de setembro de 2014

X Troféu das Vindimas

No dia 6 de setembro realizou-se mais uma vez o tradicional Troféu de orientação Festa das Vindimas de Palmela organizado pela Escola secundária de Palmela.
O mapa que habitualmente é utilizado foi novamente o de Palmela e recentemente utilizado na Final do Campeonato da Europa de Orientação.
A minha prova correu bem, foi uma prova apenas para treinar e apurar a forma física já que não fazia nada desde a prova de Espanha e conhecer bem a zona, apenas um erro de saida no ponto 8 e um ponto mal marcado ponto 13.
Fiquei em 1º lugar em Veteranos em 13 atletas.

quinta-feira, 4 de setembro de 2014

5 dias de Espanha e Campeonato Ibérico de O-Precisão

Realizou-se entre os dias 5 e 10 de agosto os 5 dias de Espanha e o II Trofeu internacional Diputacíon de Palencia-Montaña Palentina em Cervera de Pisuerga.
Na 1ª etapa realizou-se uma prova de distância longa num mapa bastante interessante que gostei de fazer na zona de pedras e rochas que apanhei a meio da prova.
A minha correu bem a nível físico mas entrei mal no mapa logo no ponto 1 devido ao intenso nevoeiro que apanhei e sendo dos primeiros a partir comecei a procurar o ponto ainda mt cedo e tendo perdido muito tempo logo neste ponto, no ponto 2 preferi ir ao caminho porque não se vi quase nada á frente e procurei referencias seguras, no ponto 3 preferi ir ao 7 e para ver aonde estava e bem porque o 7 estava bem escondido num buraco no meio dos verdes, e depois ir ao 3 depois até ao final sem grandes perdas.
Fiz o 2º lugar em 39 atletas.

Na 2ª etapa realizou-se a prova de distância média num mapa que achei o melhor dos cinco, um terreno com algum desnível com a parte inicial muito aberta e desnivelada e a parte final muito fechada e de dificil progressão.
A minha prova correu bem apenas um erro do ponto 8-9 mas de resto correu bem.
Fiz o 1º lugar em 39 atletas tendo subido ao 1º lugar na geral.


Na 3 etapa realizou-se a prova de sprint desta vez com a particularidade de se realizar em floresta.
A minha prova podia ter corrido melhor porque fiz algumas hesitações em alguns pontos, logo para o ponto 1 preferi ir pelo caminho do que entrar logo no meio dos verdes, do ponto 8-9 uma má opção de trajecto e o erro no ponto 10 procurei na pedra errada e o sprint final dei cabo de mim mais uma lesão a juntar ao curriculo uma rutura do músculo da coxa.
Fiz o 78º lugar em 196 veteranos e 4º do escalão e ainda mantendo o 1º lugar da geral.

Na 4ª etapa realizou-se a prova de distância longa, depois de um dia de descanso que fez me bem devido há dor que tinha na coxa .
A minha prova em termos de navegação correu bem porque fiz a prova devagar para não forcei nada apenas uma relocalização junto ao ponto 5.
Fiz o 2º lugar em 39 atletas e mantive o 1º da geral.


Na 5ª etapa realizou-se uma prova de distância média no pior mapa dos 5 dias.
A prova não correu-me tão bem como queria mas foi a pior de todas, correu mal tanto fisicamente, já estava cansado dos 5 dias, e tecnicamente, fiz logo um erro no ponto 1 que me podia ter custado o 1º lugar da geral, sai completamente para o lado oposto e depois de saber aonde andava tentei recuperar e tornei a sair da direcção que queria lá andei perdido outra vez mas depois correu bem que lá descobri aonde estava pedi 7-8 minutos, depois até ao final foi o sofrimento para aguentar o esforço até ao fim sem perder o ritmo, o forte calor do último dia também não ajudou.
Fiz o 17º lugar em 39 atletas.

Fiz o 1º lugar da geral dos 5 dias em 46 atletas


Ainda fiz a prova de Micro-Sprint que fiquei em 11º lugar  e 2º vet I e não fui apurado para a final porque só passava o primeiro de serie e escalão.

Dentro dos 5 dias de Espanha ainda decorreu O Campeonato Ibérico de O-Precisão.
Uma prova fácil para o nível em que os portugueses estão habituados a fazer e sendo uma prova com poucos pontos já sabíamos que iria ser muito renhido e que um erro seria a morte do artista.
Na minha prova entrei nervoso porque na zona do ponto cronometrado estive quase 30 minutos à espera e isso mexeu comigo e para me distrair comecei a procurar pedrinhas coloridas no chão, no final a prova tinha corrido muito bem fiz a prova bastante rápido em 27 minutos dos 80 que era o limite da prova.
Fiz a prova limpa e no inicio fiquei muito contente mas depois disseram que também mais 8 pessoas tinham todas correctas e como já sabíamos do inicio o ponto cronometrado iria ser o que iria decidir.

Fiquei em 3º lugar repetido o mesmo lugar do ano passado.



quinta-feira, 24 de julho de 2014

Campeonatos Nacionais de Distância Longa

No dia 22 de junho realizou-se o Campeonato Nacional de Distância Longa organizado pelo COV- Natura em Penedono.
O mapa de muito boa qualidade e muito interessante com um terreno rico em detalhes rochosos, desnível acentuado, duas pequenas zonas de bosque e uma rara rede de caminhos.
A minha prova não correu tão bem como eu queria mas a nível físico senti-me bem a prova toda  logo do meu ponto 1 já junto ao ponto desviei-me da rocha que pensava que era a correcta depois de dar conta do erro e voltei ao curso certo, para o ponto 2 preferi ir à estrada para tentar ganhar algum tempo, no ponto 5 estava na pedra errada e voltei para trás para tentar relocalizar-me para o ponto 6 preferi ir ao único caminho que existente no mapa para não me cansar psicologicamente e para o 7 preferi dar a volta maior do que ir a direito para não subir tanto porque só de olhar o monte já cansava, para o 11 foi aonde estraguei a prova, segui o trilho todo até ao fim e andei a procurar nas pedras erradas, de resto até ao fim foi sempre a correr e tentar perder o menos tempo possível.
Fiquei em 14º de 17 atletas.

quarta-feira, 25 de junho de 2014

1ª Prova de Trail e Orientação de Sesimbra

Realizou-se no dia 25 de abril a 1ª Prova de Trail e Orientação de Sesimbra organizada pelo GD Azoia.
Foi feita pela primeira vez em Portugal uma prova deste género em que envolvia o Trail, que está em voga entre nós, e a orientação, pessoalmente até gostei do conceito porque que está habituado a correr apenas em trilhos ganha como é óbvio na parte do trail e quem faz orientação ganha porque corre fora deles.
A prova correu bem porque considerei a prova como um treino para avaliar mais uma vez o estado da lesão do gémeo e fiz a prova nas calmas
Fiquei em 5º lugar.

segunda-feira, 26 de maio de 2014

VI Meeting Ori AFAP

Realizou-se no dia 5 de abril, o meu aniversário e o VI Meeting Ori AFAP em Sacavém organizado pela AFAP e a contar para o CiNU(Circuito nacional Urbano).
A prova realizou-se em duas etapas de Sprint Urbano, eu apenas fui á primeira etapa.
A prova não correu muito bem, ainda com medo da lesão que não teimava em desaparecer, entrei a medo e com o decorrer da prova fui ganhando confiança e forçando o andamento a nível técnico tive dois erros que marcaram a minha  prova, um no ponto 2 que estava "escondido" atrás de um carro e não vi à primeira e o ponto 12 não percebi aonde estava, havia uma passagem no lado de cima, cuja a sinalética era idêntica e procura o ponto em baixo.
Fiquem em 3º lugar em 21 atletas em Vet 1.


domingo, 11 de maio de 2014

Alentejo Orienteering Trophy 2014

Realizou-se nos dia 8 3 9 de março o Alentejo Orienteering Trophy (ALOT) realizado em São Pedro da Gafanhoeira e organizado pelo ADFA, COAC, Gafanhori.
O evento foi feita por duas etapas, uma de distância longa e uma de distância média no segundo dia ao qual eu fui e fez-se num terreno típico de montado alentejano com bastantes detalhes rochosos e de relevo algumas zonas de visibilidade reduzida que alternam com zonas abertas e muito pesadas devido há intensa chuva nos últimos dias.
A minha prova correu bem, muito contente com a minha prestação mas pela 3 vez consecutiva tornei a falhar para o ponto 1 e desta vez foram 2 minutos que foram para o ar e ainda assim na direcção para o ponto 10  tive de abrandar o passo devido há lesão do gémeo que começou a queixar-se e assustei-me.
Fiz o 9º lugar em 37 atletas e ficando em 5 lugar dos portugueses.


segunda-feira, 5 de maio de 2014

Portugal "O" Meeting - 2014

Realizou-se entre os dias 1 e 4 de março o Portugal "O" Meeting (POM) realizado em Gouveia e organizado pelo CPOC.
Eu apenas fiz o 2º e 3º dia, no 2º dia realizou-se a prova de distância média num terreno bastante variado, constituído por uma encosta de floresta, uma zona de relevo médio em que existem detalhes rochosos e onde alternava entre zonas de floresta e zonas abertas, também áreas de cultivo e áreas de difícil progressão e visibilidade.
A prova correu-me bastante mal, até ao 5 ponto não sei por onde andei e nem o mapa ajudou muito devido á impressão do mapa que cada vez que o dobrava apagava-se um pouco,mas depois até ao fim lá consegui entrar no ritmo e não fazer muitos erros.
Fiquei em 58º em 85º e fiz o 26 lugar entre os portugueses.


No 3º dia o terreno bastante  variado, constituído por uma zona de floresta de relevo médio em que existem detalhes rochosos e onde existe uma alternância de zonas abertas. Existem também áreas de cultivo e áreas de difícil progressão e visibilidade.
A minha prova correu ligeiramente melhor que o dia anterior mas mesmo assim tornei a entrar mal no mapa logo no ponto 1 passei pela pedra errada e não o vi, depois no ponto 7 acho que estava mal colocado mas pronto, até ao fina l correu bem apenas o cansaço que tinha devido á falta de treino devido ás dores que tinha no gémeo.
Fiquei em 48º entre 68 atletas e sendo o 18 português.


quarta-feira, 19 de março de 2014

3rd Mediterranean Championships in Orienteering (MCO'14)

Nos dias 22 e 23 de fevereiro realizou-se em Portugal o III Campeonato dos Países Mediterrâneos em Orientação organizado pelo Ori-Estarreja e COV-Natura.
O evento foi dividido em 3 etapas em que a primeira prova foi a de distância Média em que a prova foi realizada numa zona coberta de floresta de pinheiro, variando entre algumas zonas de fácil progressão e outras de progressão mais lenta e alguma vegetação rasteira. Terreno com zonas de relevo acentuado e grande riqueza de detalhes rochosos.

Na parte da tarde realizou-se a prova de sprint em Aguiar da Beira



No domingo realizou-se a prova de distância Longa num terreno que varia entre zonas coberta de floresta de pinheiro e zonas abertas, com alguma vegetação rasteira. Terreno com vários detalhes de relevo e grande riqueza de detalhes rochosos.

quinta-feira, 6 de março de 2014

Andalucia "O" Meeting

Nos dias 15 e 16 de fevereiro realizou.se em Punta Umbria-Huelva em Espanha, o Andalucia"O" Meeting, na prova foram realizadas 3 etapas sendo duas delas a contar para o WRE.
Fui a esta prova apenas com o intuito de treinar e avaliar o estado da minha lesão, que não foi muito animadora, ainda continua e não me abandonou ainda, bolas.
A primeira etapa foi uma prova de distância média, a prova até me estava a correr bem até ao ponto 6 depois fiz a proeza de ir ao 8 a pensar que estava no 7 e sem olhar para o código pico o 8 e sigo para o 9 é óbvio que  nada depois batia certo e assim passou-se 15 minutos a tentar saber aonde estava,.
Fiz o 11º lugar em 17 pessoas

Na parte da tarde realizou-se a prova de sprint que contava para o WRE e uma das provas que gosto de fazer, a prova correu bem sem erros mas devido á pouca velocidade que fiz devido á lesão.
Fiz o escalão de HE e fiquei em 66º em 83 atletas


Na etapa de domingo realizou-se uma prova de distância longa em que o terreno não tinha referencia nenhumas era apenas utilizar a bússola e correr, com fiz a prova devagar fui sempre seguro apenas com um pequeno desvio no 17-18.
Fiquei em 1º lugar de 17 atletas.


No geral fiquei consegui subir ao 1º lugar em 17 atletas


segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

NAOM

Nos dias 25 e 26 de janeiro realizou-se o Norte Alentejano O Meeting (NAOM) organizado como sempre pelo GD4 Caminhos.
Na 1ª etapa realizou-se uma prova de distância média num terreno típico de montado Alentejano com vários pormenores de elementos característicos rochosos e de vegetação.
Como este ano podia escolher o escalão que queria escolher optei este ano fazer H21A em vez de H35 mas no próximo ano se tudo correr bem irei correr o escalão dos velhinhos que eu também já o sou.
Vim para esta prova sem treinar á 20 dias e com uma lesão muito chata e entrei nesta prova com medo de agravar a lesão e a prova correu-me bem mas podia ter corrido muito melhor, até ao ponto 12 correu bem, ia em 10º, entrei forte e depois uma má opção para o ponto 13 e a partir daí foi arrastar me até ao fim com falta de força e de treinos que tinha.
Fiquei em 23ºlugar sendo o 17º português em 35 atletas.

Na parte da tarde realizou-se a prova de Sprint em Castelos de Vide a contar para o CiNU e foi mais uma estreia fiz a minha primeira prova em Veteranos I.
A prova correu-me muito bem, apenas com a dor no gémeo sempre a incomodar, apenas com um erro que me fez perder 25 segundos do ponto 13-14 no cruzamento apareceu-me um carro de repente e desorientei-me e virei para o lado direito em vez do esquerdo mas de resto correu bem e no final fiquei satisfeito com a prestação.
Fiquei em 12º lugar sendo o 5º português em 64 atletas.

No Domingo realizou-se a 2ªetapa do NAOM que se realizou no mesmo mapa e em distância média.
A prova correu bem, tentei forçar mais um bocado devido há dor no gémeo para ver como estava fisicamente mas tudo estava a correr bem quando me engano no ponto 5-6 e fui parar ao 7 e perdi 3 minutos.
Fiz o 14º lugar sendo o 9 português em 34 atletas.


No final fiquei em 18º lugar e 12º português em 35 atletas.

sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

Final Circuito Nacional Urbano

No dia 7 de dezembro realizou-se a Final Nacional do Circuito Nacional Urbano em Oeiras e organizado pelo CPOC.
Este ano como fui apurado foi a esta prova mas com algum medo devido a uma recente lesão que ainda tenho num gémeo.
A prova da parte da manhã fiz em ritmo de treino sem forçar a perna e fazer um teste para a parte da tarde que era a prova que mais me interessava,ainda assim fiquei em 3 lugar.


Na parte da tarde realizou-se a Final, mas ficou marcada pela fraca adesão dos atletas (apareceram 4 de 10 atletas) que tinham sido apurados e tinham direito de competir e lutar pelo titulo.
A prova não correu como queria, fiz algumas más opções principalmente do ponto 2-3 e 10-11 e ainda uma falta de atenção que tive para o 17 o resto foi mesmo a falta de pernas que não tenho tido hipótese de treinar devido há lesão.

Resultado fiquei em 3º de 4 atletas.